Neuigkeiten

Info des Gesamtvereins

Liebe Judokas,

die Zeit vergeht wie im Flug, hier kommen schon die nächsten Aufgaben. Abgabe wie immer bis kommenden Sonntag. Zur Zeit scheint die Verlinkung nicht zu funktionieren. Die passenden Videos bekommt ihr per Whatsapp oder schreibt uns eine Mail.

Judo-Teil:

- in einer Minute so viele seitliche Planks wie möglich: Video 

- nochmal was für die Koordination: wie viele Körperkreisel schafft ihr in einer Minute? Video

für den Leichtathletik-Teil kommt noch folgende Aufgabe dazu:

- Abgabe bis 31. Mai (von manchen kamen hier schon Ergebnisse): 

- Abgabe bis 7. Juni: Standweitsprung vorwärts und rückwärts. Ihr benötigt hierfür einen Meterstab:  Video  (auf dem Video fehlt der Standweitsprung vorwärts...)

 Und als längerfristige Aufgabe: der Kreativteil (Abgabe bis 21. Juni): Video

Anregungen

 

 

als Überblick was ihr bisher geleistet habt und was euch noch erwartet ;-)

 

  Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4 Woche 5 Woche 6
Judo Hampelmann und Liegestütz Standwaage und Liegestützstrecksprung Seitliche Planks und Körperkreisel Zwei Aufgaben Zwei Aufgaben Zwei Aufgaben
Leichtathletik Skippings Standweitsprung eine Aufgabe eine Aufgabe -
Kreativ Gürtel binden - - -

 

Liebe Judokas, liebe Schiedsrichter,

vielen Dank für eure vielen Ergebnisse und Videos. Wir hatten viel Spaß beim zuschauen! Wir hoffen, ihr übt auch nächste Woche wieder fleißig und teilt uns eure Ergebnisse bis nächsten Sonntag mit (wobei ihr für den Leichtathletik-Teil zwei Wochen Zeit bekommt).

Woche 2:

- Ihr habt eine Minute Zeit: 30 Sekunden Standwaagen rechts, 30 Sekunden Standwaagen links. Wir wollen das Endergebnis von euch: https://youtu.be/s3B-Afqm62w

- Macht in einer Minute so viele Liegestütz mit Strecksprung. Vergesst aber nicht die kleine Bewegungsaufgabe zwischendurch! https://youtu.be/UcKj78q0K5o

Für den Leichtathletik-Teil: In einer Minute so viele Skippings wie möglich: https://youtu.be/RBLQysba7rM

 

Und als Motivation:

Woche 1:

Der Rekord bei den Hampelmännern war: 60 

Der Rekord bei den Liegestützen mit Ball: 21

als Info für die jüngsten Teilnehmer: wir werden euch extra bewerten!

Liebe Judokas, liebe Eltern,

wir möchten mit Euch unsere geplante Judo-Safari durchführen. Wer es noch nicht kennt: Die Judo Safari ist eine Aktion des DJB (Deutscher Judo-Bund), bei denen an verschiedenen Aktionen teilgenommen werden muss. Wir machen hier schon seit vielen Jahren mit. Da dieses Jahr vieles anders ist, wollen wir mit euch die Judo-Safari bei euch zu Hause durchführen. 

Alle drei Teilbereich (Judo, Leichtathletik und Kreativ) sollt ihr innerhalb der nächsten 6 Wochen zu Hause durchführen. Die Aufgaben werden immer montags hier veröffentlicht. 

Elternbrief

Meldet euch hierzu bitte bei euren Trainern an! 

Und es geht los. Wir freuen uns auf eure Leistungen!

Ihr bekommt nun in den nächsten Wochen jeweils zwei Übungen, die Ergebnisse meldet ihr bitte immer bis Sonntag. Diese werden in den Judo-Teil der Judo-Safari gewertet.

Zusätzlich werden auch noch Aufgaben zur Leichtathletik gestellt - für diese habt ihr dann zwei Wochen Zeit.

Für den Kreativ-Teil werdet ihr 3 Wochen Zeit bekommen. 

 

Und nun viel Spaß bei den Übungen!

Woche 1:

- Hampelmann: Mache in 40 Sekunden so viele Hampelmänner wie möglich!: Video 

- Liegestütze mit Ball: Wie oft schafft ihr es, den Ball hin-und herzuwerfen?: Video

Liebe Judokas,

Die Verbreitung des Coronavirus beschäftigt uns alle, die Lageentwicklung des Coronavirus stellt sich weiterhin als dynamisch dar. 

Wir haben die Lage bewertet und uns dazu entschlossen, alle Trainingseinheiten ab sofort abzusagen. 

Bitte informiert alle Judokas, wir werden euch hier und in den Whatsapp-Gruppen auf dem Laufenden halten.

 

Viele Grüße

Abteilung Judo